SÖMNLANDET. I Sömnlandet kan bara barn som ska somna vara. Om du provar att blunda så ser du hur det ser ut just i ditt Sömnland. På stigen genom ditt Sömnland hittar du en låda där du kan lägga alla jobbiga saker som hänt under dagen. Och på karusellen sätter du allt roligt som du varit med om. Vid stigens slut når du till en äng där du lägger dig ned för att somna. Suggestiva sagor som hjälper barnen att somna och som kan bidra till goda sömnvanor också i framtiden! Författaren och psykologen Helena Kubicek Boye har under många hjälpt både vuxna och barn att komma ur sina sömnproblem och skapa goda sovvanor. I bokens finns sömnsagorna, som riktar sig till barn mellan tre och sex år. De är upplagda på ett sätt som ska underlätta för barnet att slappna av i kroppen och varva ner mentalt, och på så sätt lättare kunna somna.
